奶制品中(📞)的钙会(📁)与钙片中(🚅)的钙相互(🥖)竞争吸收，从而降低钙(🍧)片的吸收效果。奶制品中的钙质含量较高，而钙(🖖)片中的钙(👷)也是为了(❤)补充钙质而存在的，所以在同时(🥤)食用奶制品(🔼)和(➗)钙片的时候，奶制品中的钙会(🛷)与钙片(⏯)中的钙相互(🔝)竞争吸收，降低钙片(👖)的(🎼)吸收效果。