入伏的(🏃)时候，胃肠道的消(🐸)化功能(✖)会减弱(🔷)，容易引起消化不良和(♓)胃肠道不适。选择清(🐩)淡易(🙂)消化的食物非常重要。可以选择一些清(🍎)淡的蔬菜(🚻)、鱼类、豆腐等食物，少(💟)吃油腻和辛辣的(🚇)食(🏷)物。这样不仅可以减(📷)轻胃肠负担，还可以预防胃肠道疾病的(👳)发(🥘)生(🐢)。