普贤菩(👂)萨真言的具体内容(🤼)是：“嗡 嗡 嗡 南 娑 婆 婆 訶”，这是梵文的音译，也可以用汉(🌨)字(🤭)写作“唵 唵 唵 南 娑 婆 婆 訶”。这个真言的念(🌪)诵需要(🎻)用到腹(🍑)式(🎵)呼吸法，通过深呼吸(🤣)和专注的念(😩)诵(🕟)，将心(⤵)神集中在真言(🚝)上，以此达(🍫)到净化(🔸)心灵、开启智慧的目的。