霜(💬)降时节，海鲜是非常适合的食(🏇)物选择。海鲜富含蛋白质(🚙)、(🖱)矿物质和维生(🥣)素，可以帮助身体提高免疫力，增强抵抗力(🍗)。可以(🍱)选择(🍄)一些新鲜的海鲜，如虾、蟹、(🕝)贝类等，这些食物不(📕)仅美味可口(🦄)，还有(🍱)助于增(🐐)加身体的营养摄入。