柠檬中含有丰富(🗑)的柠檬酸，柠檬酸可以与钙离子结(🍊)合，形成(✉)难溶性的物质，从而(😛)影响(🌞)钙的吸收。柠檬酸(🧖)能够与钙离子结合形(🎱)成草(🚏)酸钙(💙)，草(🆚)酸钙是一种难溶性(❌)的物质，不容易被人体吸收。如(🕛)果在服用钙片的时候(🚣)同时食用柠檬(🛴)，会降低钙片的(🕦)吸收效(⏮)果。