导演:安东尼·罗素,乔·罗素主演:杨紫琼,关继威,吴彦祖,王班,杨雁雁,黄经汉,刘敬,姜晋安,吴汉章,许玮伦,西德尼·泰勒,钱信伊,柳波,卢燕,欧阳万成,伦纳德·吴,斯坦尼·布莱登,马蒂·马,德里克·耶茨
太(🚏)极拳的基本原理是以柔(🐧)克刚,以静制动。太极拳的动作缓慢(🔕)而柔和,注重身体的放松和内力(😶)的运用(🏹)。太(🍄)极拳的基本功(📘)包(🗄)括站(📣)桩、(🥕)推手、单(🤕)鞭(😶)、分(🌔)腿(🔄)、拗步等。站桩(🧦)是太极拳(🍒)的基本姿势,通过保(🌠)持身体的(🖋)平衡和稳定,训练身体的内外协调能力(🌐)。推手是太极拳的特色技术,通过(🍭)与他(🧟)人进行轻接触的推、拉、按、顶等动作,锻炼身体的灵敏度和反应(👋)能力(🔧)。