霜降时节，人们容(🍴)易感到(🥦)寒冷(👧)，容易(🥘)受凉。多喝姜汤是非常有益的。姜汤可以帮助身体驱(🚷)寒，增加(❓)身体(🎬)的抵抗力(🦆)。可以选择将(🤶)姜(➰)切片后加入(🛩)热水中，再(🙍)加入适量的红糖，煮沸后饮用。这样既可以暖和(🚗)身体，又可以增加营养摄入。