在世界(📼)杯(✈)比赛中，每场(📋)比赛(📳)只需几分钟，这对球员的体(😶)能要求非常高。球员需要具(🌺)备出色的耐力(🕢)，能够在(⏫)短(🎾)时间内(🛣)保持高强度(🥪)的奔跑和(🎭)拼抢。球(🤬)员需(⛵)要具备快速反应的能力，能够在(🏸)几分钟内做出正确的判(🏯)断和决策。球员还需要具备良好的爆发(🧦)力和灵活性，以(🏞)便(🍼)在短时间内完成各种动作和技术动作(😾)。为了(🥇)达到这些要求，球员需要进行高(🆔)强度的训练，包括有氧和无氧运动，以及力量和灵(🤑)敏度训(📘)练。