合理安排休息对于提高(🔓)工作效率(🧔)非常重要。过度劳累会(⌚)导致疲(✔)劳和注意(🌺)力(🍙)不(🛒)集中，降低工作效率。要合理(🥔)安(😕)排休息时间，每隔一段时间就进行短暂的(🚍)休息，例如站起来活动一下、做些(📧)眼保健操等，有助于恢复精力和(🌰)提高工作效率。要保持(🌍)良好的作息习惯，保(📯)证充足(🖖)的睡眠时间，以提(♐)高身体和大(🧦)脑(🥏)的恢复能力。