合理安排休(📡)息对于提高工作效(🔰)率非常(📀)重要。过度劳累会导致疲(🔥)劳和(💁)注(🎌)意力(🥀)不集中，降低工作(🕧)效率。要合理安排休(🥟)息(🍜)时间，每隔一段时间(🌭)就进行短暂的(🔗)休息，例如站(🤚)起来活动(🈺)一下、做些眼保健(❄)操等，有助于恢复精力和提(🌑)高(🦔)工作效率(🍠)。要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，以提高身体和大(🌈)脑的恢复能力。