疼痛(🍑)和不适是女性常见的问题之(📷)一，可能与月经(🌤)周期、乳腺增生等(👕)因素有(🥕)关。定(📷)期自检、穿戴合适的内衣以及(🎤)保持良(🆕)好的生活习(🙀)惯都是预防(💩)和(😔)缓解不适的重要方法。