奶(🔃)制品中的钙会与钙片(💊)中的钙相(🛋)互竞争吸收，从而降低钙片的吸收效(🧐)果。奶制品(🐨)中的钙质含量较(🎗)高，而钙片(💥)中的(🌧)钙也是为了补充钙质而存在的，所以在同时食用(🐫)奶制品和钙片的时候(🗄)，奶制品中的钙会与钙片中的钙相(🗝)互竞争(✨)吸(🌖)收，降(🔦)低钙片(👮)的(🌉)吸收效果。