剧情介绍
充足的(🧞)睡(🐶)眠对于备考至关(🤒)重要。要保(🐧)持(📍)规律的作息(🚙)时间，每天保证7-8小时(🔈)的睡眠时间(🛳)，确保充分休息。可(❇)以适当进行(🙉)放松活动，如散步、听音(🙁)乐等，帮助放松身(🆒)心，提高睡眠质量。
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