疼痛(🛃)和不适是女(👆)性常见的问题之一，可能与(⚽)月经周期(🕑)、乳腺增(🤘)生等因素有关。定期自检、穿戴合适的内(🔧)衣以及保(🚸)持良好的(🛶)生活习惯都是预(🕹)防和缓解(📞)不(🏜)适的重要方法。