在秋季增肥(🏬)的过程中，应该(🧙)避免一些不利于增肥的饮食习惯。例如，不(🌈)要吃过多的(🐀)生(🥑)冷食物，以免(⛳)影响消化和吸收。也(🗻)要避免(📍)过度的油炸和高(🌝)糖食物的摄入，以(⏲)免(🌱)引起肥(❌)胖和其(📼)他健康问题。