香瓜是一种低热量、高纤维(♊)的水果，对于(🗣)减肥(🚝)有(💒)一定(🌿)的帮助。香瓜中的纤维素可以增(👱)加饱腹感(📕)，减少摄入的食物量，控制热量摄入(🚺)。香瓜中的水分(👬)含量较(🌄)高，可以帮助排除体内的(⚓)废物和毒素，减轻水肿和(💭)浮肿。香瓜中的(🦓)维生素和(🔗)矿物质也有助于维持身(👞)体的正常代谢，提(🛴)高脂(😃)肪(🛳)燃(📗)烧效率。