为了更好地合理安排时间(🍇)，我们可以使用(🗡)一些时间管理的(🈳)工具和技巧。比(🗺)如，可以使用番茄钟法，将一(💛)天的时间分(🔶)为(🕶)若干个时间块(🎩)，每个时(🐻)间块(🔞)专注于(🤩)一项任务(🥃)，然后休息一段(🔆)时间。这样可以提(💠)高专注力和效率。我们还可(💐)以学会拒绝(🍁)一些不重要的事情，避(🗞)免时间的浪费。