11. 长寿的(🦔)秘(🥔)密是多种(🥋)因素的综合作用。健康的生活(❕)方(🐴)式，包括(🐖)均衡的饮食(💴)、适量的(🚸)运动、积极乐观(😛)的心态和良好的社交活(🚎)动，是长寿的基础。遗传因素(🈶)、健康的环境和医(✊)疗保健的进步也是长(🦊)寿的重要保障(✊)。