剧情介绍
游泳运(🎭)动员的饮食通常注重高蛋白质(🤕)、低脂肪和高碳水化合物的搭配。他们需要摄入足够(🏚)的(👾)蛋白质来修复(🚖)肌肉，同时碳水(🌐)化合物能够提供能量，帮助他(🈶)们(🎁)在比(🔟)赛中保(🔒)持高强度的运(🐠)动。
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