除了锻炼，饮食也(🗣)是健美先(⛅)生训(📞)练中不可忽视的一部分。合理的饮食计划可以为你提(👮)供足够的营养和能(🖕)量，以支持(🙏)肌肉的生长和(👘)恢复。高(🔻)蛋白(🌬)、低脂肪(🥕)的饮食(😴)是健美(🤫)先生训练的(🤽)基础，它可以帮助你(📷)增加肌肉质量(🍁)，同时减少身(🙇)体(✖)脂肪的积累。