橄榄球运动员需要(⏭)具备强大的下肢力量(🍏)，以便在比赛中能够迅(💬)速(🎬)奔跑、转向(🤞)和承受对抗。通(🍎)过进行深蹲、硬拉(🤤)和踢腿等训(💶)练，可以(😵)有效增强下肢力(🚿)量。