合理安(🎓)排作息时(🦂)间对于备战高考非常重(🕧)要。考生(🦍)要保证(📰)充足的睡(🐄)眠时间。睡眠是恢复身体和大脑功能的重要途径，保证充足的睡眠可以(🏃)提高(✊)学习效果。考生要合理安排休息时(👖)间。适当的(🍛)休息可以帮生放松(🛅)身心(🏀)，缓解学习压(🕺)力，提高学习效率。考生还(🛣)要合理(📊)安(🥈)排饮食时间。良好的饮食习惯可以提供足够的(🚯)营养(🔐)，保持身(😍)体健康，有利于学(🌍)习(🤰)和复习。