除(🧣)了锻炼，饮(🌓)食也是健美先(🆒)生训练中不可忽视的一部分。合理的(🏡)饮食计(🗼)划可以为你提供(🏀)足够的营养和(🌄)能量，以支持肌肉的生长(👿)和恢复(🔊)。高蛋(🎒)白、(🚊)低(🏳)脂(🗞)肪的饮(😸)食是健美先生训练的(📶)基础，它可以(👖)帮助你增加肌肉质量，同时减少(📚)身体脂肪的积累。