根据自己的需求和(👱)身体(🏂)状(🚐)况，选择适(🖥)合(🌫)的穴位进行贴敷。常(😞)用的(⚪)穴位有足三里、(😤)关元、气海、大椎、肩井等。足三里位于小腿前外侧(🛂)髌骨(🏬)下方三寸，具有补(🏸)气(🧘)养血、健脾益(🎵)胃的作用(🏕)。关元位于脐中央(🙆)，可调节脾胃功能，增强(🏍)体(🔭)质。气海(😙)位于脐下三寸，具有温中止痛、活血化(🍢)瘀的功效。大椎(😼)位于颈椎第七椎棘突下，可缓解颈肩疼痛和头(🍓)晕等症状(🏋)。肩井位(🗝)于肩(🌬)胛骨下角外侧，可舒筋活络，缓解肩颈肌肉疼痛。