合理安排作(🍙)息时间(🐋)对于备战高考非(🎥)常重要。考生(🍕)要保证充足(🍙)的睡眠时间。睡眠是恢复身(🈵)体和大脑(👣)功能的重(⏳)要途径，保证充足的睡眠可以提(💫)高学习效果(📍)。考生要合理安(🎮)排休息时(🐩)间。适当的休息可以帮生放(💹)松身心，缓解学习压力，提高学习效率。考生还要合理安排饮(🚿)食时间。良(🗂)好的饮食习(🤕)惯可以提供(✖)足够的(🈯)营养(🏇)，保(🛥)持身体(🌧)健康，有(💘)利于学习和复习。