三伏天祛湿(✒)的最(🚄)佳时(🐭)间有早晨起床后、中午饭后、下午茶(🏷)时间、晚餐后、睡前、(🥊)清晨、雨后、(⏹)干燥天气、高温天气和饭(🆚)后(🐜)等(⏮)。根(🕒)据自(😂)己的实(🦀)际情况(💖)和身体状况，选(🚕)择(🚡)合适的时间进行适量的运(🦏)动和调理，有助于排除体内湿气，保持(⛳)身体的健康。