冬至是一个重要的养生时节。在冬(📺)至这一天，人们会注意保暖，多吃(🔖)一些温(😞)补的食物，如姜汤、(🍀)糖葫芦等(🧘)，以增强身体的(🏠)抵抗力。冬至也是一年(🥞)中(🧙)阳气(🛁)最弱(🧙)的时候，人们会注重调养身心，保(🈳)持(🐂)健康和平衡。冬(🌘)至的(📠)寓意提(🔐)醒人们(🔶)要关注自(🌵)己的健康，注重养生(📨)，迎接新的(🧤)一年。