入伏是中国(🎪)传统二(🥕)十四节气之一，也(🈳)是夏季的第一个节气。入伏的时候，天气开(📍)始变(🕵)得(🥫)炎热，人们容(🐲)易感到疲倦和脾气暴躁(🗨)。合理的饮(🗃)食对于保持(🦋)身体健康和提高免疫力非常重要。下(🎆)面将介(🛶)绍一些入伏时期适宜的饮食，帮助大家度过这个炎热的时期。