剧情介绍
早(🕺)晨起床后是三伏(🐕)天祛湿的最佳时间之(⛵)一(👙)。在夜晚睡眠过程(♟)中，人体会(🤮)排出大量的湿气(🤢)，早晨起床后是湿出的高峰期。可以进行(🐐)一些简单(🍁)的拉伸运动，如扭腰、(👽)摇臂(📡)等，有助于促进湿气的排出。
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