生菜是一种常见的绿叶蔬菜(🌿)，它富含维生素C、维(🌳)生素K等多种维生素，具有清热利尿的作用。生菜(🧤)中的(🎧)叶绿素可以(🔉)促进(🌼)血液中的(🥚)氧气供应，提高身体的免(🍇)疫力。生菜还含有丰(🛌)富的膳食纤维，有助于促(🍿)进肠道蠕动(🈚)，预(🤟)防便秘等肠(😽)道(🕉)问题(💕)。生菜(✊)还(🏤)富含钾，可(👅)以帮助调节体内的水盐平衡，有助于降低血(🐣)压。