入伏(😰)的时(🐞)候，人们容易感到疲倦和乏(🕗)力(🙋)。补充营养是(⏬)非常重要的。可以选择一些富(🕖)含维生素和矿物质的食(🈂)物，如新鲜(🃏)蔬菜、水(➿)果、豆(🥡)类等。这些食物不仅可(📭)以提供身体(🥎)所需的(💢)营养，还可以增强免(🧗)疫力，预(⚾)防疾病。