虽然高(🥤)温天气不适合剧烈运动，但(🚴)适度的运动(📡)对(🍾)身体健康仍(🚳)然有益。在暑伏第一(♉)天，人们可以选择一些轻松的(🐹)运动方式，如散步(📠)、慢跑、(🌦)瑜伽等。这些运动可以促(🏐)进血(🤳)液循环，增(😡)强身体的抵抗力，但(♏)要注意不要过(🚨)度运动，以免(🎑)身体过度疲劳。