要注(🅾)意饮食调理。春季是一个养生的好时机，人们可以选择一些具有温补(🏂)作(🙎)用的食(⚽)物，如姜、葱、蒜等，来(🗝)增强(🐼)身体的抵抗力。还可以多(🚢)吃一些含有维生(🥀)素C的水果(🕶)和蔬菜，提高免疫(🤵)力，预防感冒等(🛬)疾(👕)病的发生。