要学会说(🔏)不。如果我(🗞)们感到不舒服(✋)或不想继续与对方(😋)交流，我们有权利拒绝。不(👫)要因为害(📟)怕对方的反应而违背自己的意(🦀)愿。学会说不是保(🧤)护(🔓)自己的重要一步，这样我们才能(🛏)确保自己的感受(😨)和尊严不受伤害。