夏(🕍)令时的实施还可以(🎗)促进人们的生活方式和作(📈)息习惯的调整。在夏令(🚣)时期间，人们通(🍣)常会晚起早(🔋)睡，充(🌨)分利用早晨和晚(😅)上的时间。这有助于提高人们的生活质(👕)量和工作效率。在夏令时期(🍤)间，人们可以(🏢)早起锻(🍍)炼身体、户外活(💠)动(🥄)等，享(👇)受(😖)更(⏱)多的阳光和户外时间。