奶制(📲)品中含有丰富的钙质(🎟)，而钙片也是为了补充(🧕)钙质而存(🎬)在的，所以有些人可能会认为奶制品(🚁)和钙片可以一起食用(✈)，但(👆)事实上，奶制(📍)品中(🦁)的钙会与钙片中的(👱)钙相(🤟)互竞争吸收，从而降低钙片(🚌)的吸(💽)收效果。在服用(💷)钙片期间最好避免食用(🤾)奶制(🗺)品(🔽)。