入伏(🔦)的高温天气容易(🧠)让人感到疲倦和烦躁，因(💁)此需要进行心理调节。可以(🐩)选择一些轻松愉快的活(📖)动，如听音(🏷)乐、看电影、阅读(🥤)等，来放松自己的心情。还可以(✔)通过适当的运动(🦖)来释(✡)放压力，保持良好(🗯)的心(👶)态。