妈妈光着(🔭)睡觉的习惯也让我(🏭)意(🈷)识到睡眠(🚷)的重要(😱)性(📰)。良(💂)好的睡眠质量对于身体和心理(🙅)健康都至关重要。我们应该养成良好的睡(🏝)眠习惯(😄)，为自己提供充足的休息和恢(🐣)复的时间。