剧情介绍
惊蛰对人(🐆)们的身体健康也有一定的影响。根(🍽)据中医理(🛋)论，惊蛰时节人(🤭)体(🚯)阳(👕)气开始兴旺，此时应注意调(🚆)养(👦)阳气，增强体质。在饮食方(🔱)面，可以多食用(📋)一些温补食(🌎)材，如姜、(🕳)葱、蒜等，以及一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜水(⏬)果(💂)等。适量的户(😔)外活动也有助于提(🔡)高身体的抵抗(👧)力。
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