柠(📽)檬含有丰富的维生(🙇)素C，而(🌋)维生素(📰)C会与钙离子结合，形成(😼)难溶性的(🌓)物质，从而影响(🐝)钙片的吸(🚶)收(🌍)。如果(⛩)在服用钙片的时候同时食用柠檬，会(🍊)降(🕘)低钙片的吸收效果。在服用钙片(🛏)期间最好避免食用柠檬。