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导演:迈克尔·斯皮勒主演:姜萌轩,索笑坤,范津玮,何翔,梁辉,完颜和卓
夏至(🐳)是人们养生的关键时期。夏至(🔇)后,气温升高,人们容易出现(🚂)中暑(🤺)、(🕠)脱水(🎃)等(🚉)健康问题(🍜)。人们(📵)在夏至这天(🥫)会注意(🆖)饮食调节(🙈),多吃清(🎒)凉的食物,如西瓜、黄(🚤)瓜等,以降低体温。而伏天则是人们最需要(🅿)注意健康的时期,要避免长时间暴露在(🧙)高温环境下,多喝(🍾)水、适当(🏩)休息,保持良好的作息习惯。夏至可以被视为入伏的开始(🤜)。