多任(⏹)务是工作效率低下(🎌)的一大杀手。虽(♓)然有时候需要同时处理多个(😗)任务，但过(🙂)多的多任务会(🏁)分散注(🛂)意力，降低工作效率。要尽(🌌)量避免多任务，将注意力集中在一项任务上，直到完成或达到一个合(♍)适的节(🛌)点再(💳)切换到(🔽)下一(📥)项任务(🚾)。可以通过制定(🕳)工(👻)作(🤣)计划、设置专注时间段和避免干扰等方(🍖)式(🅰)来帮助避免多(🗣)任务。