为了保持良好的心情，人们可以通过(🆖)一(🚡)些方式来调节。保持积(💅)极的心(🖌)态，不要过于(😞)沉(🌲)迷于天气的(🚣)寒冷，要学会享受冬(😝)天的美好。保持(🕢)适量的运动，运动可以促(👣)进身体的血液(📇)循环(♏)，增加身体的热量(👝)消耗，同时也(👛)可以释放身体的压力(🤱)，提高心情。人们还可以多参加一(🐈)些社(⛴)交(📝)活动，与朋友、家人一(🏕)起度过温暖的时(🥫)光，减少孤独感。