夏(🆎)令时的(👐)实施还可以(🍂)促进人们的生(🌴)活(👈)方式和作息习惯的调整。在夏令时(➕)期间，人们通(🤲)常(🍉)会晚起(🎿)早(🕋)睡，充分利用早晨和晚上的时间。这有助于提高人们的(🏨)生活质量和工作效率。在夏令(🔲)时期间，人们可(🍈)以早起锻炼身体、户外活(🤠)动(🐽)等，享受更(🏹)多的阳光和(🥌)户外时(✒)间。