柠(🐠)檬含有丰富的维生素C，而(🍶)维生素C会与钙离子结合，形成难溶性的物(✌)质，从而影响钙片的吸收。如果在(🚦)服用钙片的时(🈂)候(🥜)同时(🍇)食(🏔)用柠檬(✒)，会(🛺)降低钙片的吸收效果(♿)。在服用钙(🔀)片期(⏳)间最好避免食用柠檬。