妈妈光着睡觉(🎫)的(✂)习惯也让我意(✍)识(🔪)到睡眠的重要性。良好的睡(🌓)眠(✔)质量对于身体和心理健(🍦)康(🐬)都至关重(🤧)要。我们应该养成良(👬)好的睡眠习惯，为自己提供充足的休息(🤶)和恢复的(🧛)时间。