香瓜是(🦊)一种低热量、高纤维的水果(🎡)，对于(🥏)减肥有(📑)一定的帮助。香瓜(🚑)中(💦)的纤维素可以增加饱腹感，减少(👱)摄入的食物量，控制热(🚛)量摄入。香瓜(🌳)中的水分含量较高，可(♓)以帮助排除(😘)体内的(🏖)废物(🛬)和毒素，减轻水肿(🎶)和浮肿。香瓜中的维(👺)生素和矿物质也有助于(🐇)维持身体的正常代(🎙)谢，提高(🀄)脂肪燃烧效率。