合理安排休息对于提高(😨)工作效率非常重要。过度劳累会导致疲劳和注意力不集中，降低工作(📈)效(🍹)率。要(🐇)合理安排休息时间，每隔一段时(🈁)间就(🍁)进行短暂的休息，例如站起来(🕉)活动一(🤚)下、(🌐)做些眼保(🔈)健操(🐒)等，有助于(🛍)恢复精力和提高工作效率(🆚)。要保持良好(🐐)的作息(🥍)习惯，保证充(🔣)足(🥄)的(🍫)睡眠时间，以提高身体和大脑(💅)的恢复能力。