情商高的人懂得控(🥎)制自己的情绪，在聊天中(🍝)不(🕉)会因为情绪波动而失去理智。他们(♿)会通过深呼吸(🙃)、放(🥚)松肌肉(🌗)等方式来缓解自己的情绪压(🤢)力，保持冷静和理(🏪)性。这种情绪控制(🏮)的(⏹)能力(🚥)能够让他们在聊(🏁)天中更好(😾)地应对各种情境(🍀)，避免情绪冲动导致的不良后(💷)果。