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电视剧

导演:奥利弗·帕克主演:杨欣颖 权沛伦 张可艾

剧情介绍

合理安排休息(🚟)对(🍋)于提高工作效率非常重要。过度(🏫)劳累会导致疲劳和注意力不集中,降低(🍨)工(🎷)作效(🗃)率。要合理(🤧)安排(📁)休息时间,每隔一段时间就进(📧)行短暂(🛣)的休息,例如(💲)站起来活动(🥒)一下、做些眼(🔕)保健操等,有助于恢(😟)复精力和提高工作(🗨)效率。要保持良好的作(💿)息习惯,保证充足的睡眠(🍘)时(👗)间,以(🗄)提高(👶)身体和大脑的恢复能力(🔙)。

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